Cette recette me rappelle mon année d’étude en Italie, rapide à préparer, elle a tout d’un plat mijoté sans avoir besoin de cuire des heures. Vous pouvez aussi préparer…
Le pak-choï peut être sauté, braisé ou cuit à l’étuvée, mais peut également se consommer cru. Il a une saveur douce et épicée avec de légères notes de moutarde.…
Le chou-fleur a plein de bienfaits; il est riche en vitamine C (57,9 mg /100g), vitamine B, manganèse et sélénium. Il renforce les défenses immunitaires. Il est aussi bénéfique…
Un dessert régressif et facile à faire. Il peut se préparer avec ou sans raisins secs. On peut aussi les faire gonfler dans du rhum ou de la fleur…
Ingrédients : (pour 2 personnes) 3 petites courgettes 1 cuillère à soupe de sauce soja Huile d’olive 2 bonnes poignées de roquette du parmesan coupé en copeaux Ingrédients pour…
Un plat aussi beau que bon repéré @charlie.ma.vie Ingrédients pour les légumes et la marinade: (Pour 2 personnes) 2 à 3 petites courgettes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive…
Merciiii Sophie 😍pour la recette de ton gâteau au yaourt version améliorer à la crème. Ultra facile rapide à faire, délicieux et aussi rapide à manger….j’ai un faible pour…
La scarpaccia est un gâteau aux courgettes originaire de Toscane. Elle se prépare le plus souvent en version sucrée et plus rarement en version salée comme présenté ici. J’ai…
Le riz persan ou javaher polow en iranien (littéralement “riz orné de bijoux”) tire son nom des ingrédients qui le composent et qui ressemblent à de petites pierres précieuses…
Ingrédients : 400 g de purée de pommes maison ou sans sucre ajouté 60 g d’huile de coco fondue 125 g de sucre complet type muscovado ou cassonade ou…
Ingrédients : ( Pour 4 personnes) 250 g de lentilles cuites 3/4 d’un concombre Une dizaine de tomates cerises coupées en 4 1/2 oignon rouge ciselé finement 1 avocat…
Ingrédients : (Pour 4 personnes) 600 g de tentacules de poulpes cuites 30 g de jus de citron 40 g d’huile d’olive 1 gousse d’ail pressée 1/2 botte de…